コンバット＆オリエンタル系スクール
格闘技系の動きを取り入れた激しい動きのコンバット系、ゆっくりとした動きの中にも身体のパワーが感じられるオリエンタル系、トレーニングのバリエーションにお勧めです。
※対象は１６歳以上の方で、性別は問いません。 また、受講に際しての登録も不要です。
実施施設：全店ボディコンバット
エアロビクスとキックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシングなどの動作を融合したダイナミックな動きとエネルギッシュな音楽が魅力です。
実施施設：麻生・琴似キックボクササイズ
ボクシングのパンチやキックの動きを取り入れたエクササイズです。ストレス解消・シェイプアップに効果的です。
実施施設：麻生・平岸シェイプボクシング
シャドーボクシングをフィットネスバージョンでお楽しみください。
実施施設：麻生太極拳
ゆっくりとした全身運動に一定の呼吸法を取り入れ、血液の流れを良くし、心と体のばらんすを保ちます。
実施施設：全店丹田エクササイズ
おへそから握りこぶしひとつ下の部分を丹田と言い、そこを意識した腹式呼吸法が中心の運動です。 主に武術で見られるような動きと全身健康法で、運動強度は個々に調節ができます。
実施施設：麻生健美操
呼吸と身体、心の調和をはかる東洋健康運動です。年齢性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。