札幌市のスポーツクラブ、スポーツクラブZip。地下鉄から徒歩1分。

Zip琴似です。

秋も深まり、食欲も深まってくるころでしょうか。
そんなこの時期、「体重が気になる…。」

そんな方に本日は、
初心者でも安心、水中ウォーキングのご紹介です。

Zipには各店プールがございます。
「プールに行ってみたいけど泳げないから…」という方必見!!
Zipではウォーキング専用コースをご用意しております。
水中ウォーキングは水の抵抗を受けながら運動することになるので、
陸上のウォーキングよりも高い運動効果を得ることが出来ます。

初心者の方でもご参加いただける、水中ウォーキングのプログラムもご用意しております。

○ウォーキング&リラクゼーション
火曜 12:30~13:00

○シェイプウォーキング
金曜 12:30~13:00

ウォーキングに慣れてきたら、水泳初心者コースもございます。

●成人スイミング初級
水曜・金曜 20:10~20:40
土曜 18:00~18:40

泳いだ後にリラックスできる採暖室もございます。

ぜひZipのプールで、健康的な運動はいかがですか？

見学・体験も随時受付しております。

お気軽にお問合せ下さい。

Zip琴似 011-615-1212