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スクール&レッスンschool

Zipのスクール&レッスン

スポーツクラブZipでは、スタジオ・スイミングにて多種多様のコンテンツをご用意しています。 ご自分の体力や好みに合ったレッスンを、フィトネスのルーティーンに採り込むことが、継続すること,目的を達成すること,健康の第一歩になるはずです。

特別スクール&レッスン期間

スクール&レッスンは、以下の期間で特別レッスンが組まれます。

祝祭日,夏休み,冬休み,春休み(各1~2週間程度),したがって休講となるスクール&レッスンもございますので、ホームページのタイムテーブルなどをご確認下さい。 なお、お子様のスクール等で年間スケジュールの都合で、祝祭日にスクールを実施する場合があります。

スクール&レッスンへの参加

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Zipでは豊富なスクール&レッスンを展開しており、スタジオ系は一部を除き予約無しで受講することができます。
※ボディパンプなどのツールを使用するレッスン,スタジオ室内への人数制限をさせて頂く場合,などもございますので予めご承知おき下さい。

<エアロビクス系>
ソフトエアロ、シンプルエアロ、ファットバーニング、ステップエアロ
<トレーニング系>
ボディパンプ(平岸),ファンクショナルトレーニング,HIIT(ヒート),コアトレ,キックボクササイズ
<コンディショニング系>
ピラティス,あへあほウンドー,チューブエクササイズ
<オリエンタル&ヨガ系>
ヌントレ,太極拳,ヨガ(アロマ・和み・パワー・リンパマッサージ)
<ダンス系>
ZUMBA,ダンスJAM,ジャズダンス,ヒップホップ,ストリートダンス
<スイミング系>
「登録制スクール」
※ご参加をご希望の場合はフロントへお申し出下さい
女性スイミング,シニアスイミング,成人スイミング,フィンスイム,プライベートレッスン(有料)
「フリーレッスン」
※受講希望のレッスン開始時間までにプールサイドへお越し下さい。
フリープログラム,スイムトレーニング,ウォーターフィットネス,ウォーキング&リラクゼーション,アクアウォーキング,シェイプアクア

スクール&レッスンの参加費用

Zipではパーソナルレッスン系以外は、受講が無料です(全て月会費に含まれております)